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Dadurch staut sich das Blut in den Venen und es lagert sich mehr Wasser im Gewebe ab. Aktivieren Sie Ihre Muskeln zwischendurch immer mal wieder. Stellen Sie sich zum Beispiel ein paar Mal auf die Zehenspitzen. Oder stehen Sie gelegentlich auf und laufen Sie umher.

Aus dem gleichen Grund sind bei unbehandelten Krampfadern Sportarten tabu, bei denen die Bauchmuskeln bewusst eingesetzt werden, also Rudern, Kraftsport und Boxen.

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Was kann ich tun, um einem Venenleiden vorzubeugen? Welche Symptome muss ich ernst nehmen, wann sollte ich einen Arzt aufsuchen? Welche Sportarten sind bei Venenerkrankungen gut geeignet? Kann ich meine Krampfadern auch im Sommer operieren lassen? Was verschafft Linderung bei roter Haut? Die besten Mittel und Therapien gegen Haarausfall.

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Doku: Das Ende von Krampfadern und Besenreisern - Unterwegs mit dem Venenflüsterer

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